尿道炎会扰乱患者的家庭生活，所以积极预防疾病，防止疾病伤害自己的身体，减少尿道感染的机会是很好的。避免危害健康的疾病。那么，尿道炎的预防保健有哪些呢？下面就让我们来看看成都草堂男科医院的介绍吧!

一、饮用水 “冲洗” 膀胱

记得每天喝6到8杯水或液体饮料，尤其是在炎热的日子里，很容易出汗，而且水会大量流失。因此，不时喝水不仅有助于稀释尿液的浓度，同时，膀胱也可以被 “冲洗”，这样身体就可以将尿道中的细菌排出体外。在工作日需要少量溶液时，不宜忍受，这有助于冲洗尿道并减少细菌在尿道中繁殖的机会。

二、从前到后清洁肛门

由于细菌在肛门附近是不可避免的，每次上完厕所后，应将肛门从尿道口擦到肛门，从而避免将细菌从肛门带到尿道口而引起感染。

三、多喝些小红莓，蓝莓果茶

医学研究发现，某些果汁中所含的果糖和单宁酸有助于对抗细菌如大肠杆菌。然而，红莓汁和蓝莓果茶包含果糖和浓缩单宁酸，可有效防止细菌连接到膀胱内壁尿道帮助减少感染尿路感染。

四、选择棉质内裤

避免穿紧身裤和内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤，保持外阴清洁干燥，减少细菌生长的机会。有些人可能对卫生餐巾纸、卫生纸等有香味的卫生产品敏感，可能会引起炎症，所以较好少用。

温馨提示:以上就是对"尿道炎的预防保健有哪些呢"的相关介绍,希望大家有所了解.如有其它问题,可以咨询我院在线医生,较后祝您生活愉快、身体健康!